Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce...
319 Kč
Doprava 49 Kč,Info v obchodu
Doporučená nabídka AjShop.cz
Top nabídka
Zde vybíráme tu nejlevnější nabídku koupitelnou přes Heureku.
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce...
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá. Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
{"Oblíbené kategorie":[["Klasické telefony","https://klasicke-telefony.heureka.cz/"],["Příslušenství na šipky","https://prislusenstvi-na-sipky.heureka.cz/"],["Tekuté a chemické kotvy","https://tekute-a-chemicke-kotvy.heureka.cz/"],["Koše na prádlo","https://kose-na-pradlo.heureka.cz/"],["Péče o zuby hlodavců","https://pece-zuby-hlodavci.heureka.cz/"],["Pánské černé džíny","https://panske-dziny.heureka.cz/f:31333:42679903/"],["Zahradní krby ocelové","https://zahradni-krby.heureka.cz/f:26312:33933589/"],["Chrániče těla na motorku","https://chranice-na-motocykl.heureka.cz/f:14301:32162044/"],["Elektrické sekačky","https://sekacky.heureka.cz/f:10164:350822/"],["Příslušenství ke kuchyňským robotům Sencor","https://ostatni-prislusenstvi-kuchynske-roboty.heureka.cz/f:22378:4432325/"]],"Vybrané značky":[["Učebnice Kartografie PRAHA","https://ucebnice.heureka.cz/f:22679:7408199/"],["Učebnice Computer Media","https://ucebnice.heureka.cz/f:22679:7408070/"],["Učebnice Prometheus","https://ucebnice.heureka.cz/f:22679:7408078/"],["Učebnice Klett","https://ucebnice.heureka.cz/f:22679:7408086/"],["Učebnice Lingea","https://ucebnice.heureka.cz/f:22679:7408075/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat prádelník?","https://pradelniky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-pradelnik/"],["Jak vybrat kojenecké mléko?","https://kojenecka-mleka.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-kojenecke-mleko/"],["Jak vybrat správné kladivo?","https://rucni-kladivo.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-spravne-kladivo/"]],"Vybrané produkty":[["ISO pěnová páska 200 cm černá","https://detske-zabrany.heureka.cz/iso-penova-paska-200-cm-cerna/"],["Philco PLDI 148 A","https://pracky.heureka.cz/philco-pldi-148-a/"],["PROHOME - Podnos na dort s poklopem","https://maslovacky.heureka.cz/prohome-podnos-na-dort-s-poklopem/"],["Junso 500LAP JS-5206","https://stopky.heureka.cz/junso-500lap-js-5206/"],["Náhradní struna do kráječe na knedlíky, 75805207","https://krajece-knedliku.heureka.cz/nahradni-struna-do-krajece-na-knedliky-75805207/"],["Dettol ZOO Kids 250ml","https://davkovace-mydla.heureka.cz/dettol-zoo-kids-250ml/"],["G21 WOH 682–302 x 119 cm","https://drevniky.heureka.cz/g21-woh-682-302-x-119-cm/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}
